2017年06月28日

ライン・アウト

ラグビー・グラウンドの横のラインはタッチ・ラインと言います。このタッチ・ラインからボールが外に出ると相手ボールのライン・アウトでプレーが再開されます。ライン・アウトは直訳すると線の外です。ペナルティ・キックからボールを直接タッチ・ラインの外に出した場合のみ蹴った側のボールでライン・アウトからの再開となります。
LINE OUT.jpg

ラグビーでボールを前に運ぶ方法は、二つしかありません。ボールを持って前に走ることとボールを前にキックすることです。但しボールをキックした場合はほとんどの場合、相手ボールとなります。ラグビーは陣取り合戦と言われていて、相手陣でプレーすることによって得点チャンスを得やすくなり、相手の得点チャンスを減らします。

キックしたボールがタッチから外に出ないと、相手ボールになってカウンター・アタックを仕掛けられたり、キックを蹴り返されたりしますが、キック・ボールに対して上手にディフェンス出来れば陣地を前に進めてボールを獲得出来るチャンスがあります。

タッチ・ラインの外にボールを蹴り出すことをタッチ・キックと言います。反則で得たペナルティ・キックの場合は、ほとんどの場合、自分達のボールでライン・アウトになるのでタッチ・キックを蹴りますし、自陣から抜け出すためにタッチ・キックを蹴ります。

ライン・アウトはボールがタッチ・ラインを出た地点から再開されます。ボールがキックによって直接タッチ・ラインの外に出た時に自陣の22mラインの内側からキックした場合にはボールがタッチ・ラインの外に出た地点からのライン・アウトですが、自陣の22mラインの外側からキックした場合は、キックした地点に戻されてのライン・アウトとなるので、22mラインの外側からキックする場合は、ボールをグラウンド内でバウンドさせてタッチ・ラインを出る様にキックを蹴ります。(22mラインの外側で取ったボールを22mラインの内側に持ち込んだり、パスしてからのキックは、22mラインの外側からキックした場合と同じく、キックした地点に戻ってのライン・アウトとなります) ※ペナルティ・キックの時は何処からキックしてもタッチ・ラインから外に出た地点でのライン・アウトとなります。
TOUCH KICK.jpg

ライン・アウトは投げ入れる(スロー・イン)する側の人数に防御側は人数を合わせます。多い人数が並んではいけませんが少ない人数でも構いません。ライン・アウトに並ぶプレーヤーはゴール・ラインに平行に並びます。投げ入れる側の人数は5mラインと15mラインの間に7人以下となります。スロー・インはボールを並んだプレーヤーの真ん中に投げ入れます。サインを使ってボールを投げる場所とタイミングを指示します。
LINE OUT2.jpg

ボールを取るキャッチャー(レシーバー)は背が高い人、ジャンプ力のある人が有利です。
LINE OUT3.jpg

ボールがタッチ・ラインの外に出て、障害物に当たらなかったり、競技場で決められた範囲でボールを取ったスロー・インするチームは、ライン・アウトで並ぶ前にボールをグラウンドに投げ入れてプレーを再開することが出来ます。これをクイック・スロー・インと言います。



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2017年06月21日

きれいにとれたで賞

Fair Catch1.jpg
ラグビーは起源がフットボールなのでボールを蹴ることが出来ます。相手陣にボールを持って行ってトライすることで得点となるラグビーは、陣地を前に進めるためにボールをキックします。

ラグビーで前進するための方法は二つしかありません。
一つはボールを持って走ること、ラグビーは数多くある球技の中でも、誰でも、ボールを持って好きなだけ走れるスポーツです。

そして二つ目はボールをキックて陣地を稼ぐことですがボールは相手に渡してしまう場合が多いです。ボールを持って走ると言うラグビー特有の楽しみと安全によってラグビーは毎年の様にルールが変更されます(大幅な変更では無く細かい部分が明確化される場合が多いです)。

起源は判りませんが、不用意なキックを避ける為だと思われますが、フェア・キャッチと言うルールがあります。自陣の22mラインの内側で相手のキックしたボールをノー・バウンドでキャッチし、キャッチする時にマークと言えば、フェア・キャッチが認められます。
Fair Catch2.jpg

Fair Catch.jpg

私がラグビーを始めた高校時代にフォワードのフランカーながらフェア・キャッチを出来る場面に出会い、マイボール(俺が取るよ)のコールと同じくボールが空中にある時点でマークと大きな声で叫び、ボールをキャッチしました。コールが早過ぎなので、フェア・キャッチは認められずに、プレーはそのまま継続されました・・・。

訳が判らずに取ったボールは味方にパスをしましたが、意味が判りませんで、試合後にボールを取る瞬間にマークと言う。との説明をして貰いました。ちゃんと教えてくれよ。と言う感じでした。

フェア・キャッチをするとボールを取った地点からのフリー・キックでプレーが再開されます。フリー・キックとは直接ゴールは狙えなく、タッチに蹴り出した時は相手ボールとなります。

私がラグビーを始めた1982年(昭和58年)頃は、フェア・キャッチするプレーヤーは両足を地面に付けて身体を静止している状態とのことでしたが、ボールを取りに来るキックした側のプレーヤーとの接触を避ける為の安全性を考慮して、暫くすると走りながらもフェア・キャッチが可能で片足を地面に付いていることとなり、更にはジャンプしていてもマークとコールすれば、良いこととなっています。


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2017年06月16日

ノック・オン するとフォワードに怒られる

ノック・オン Knock Onは、ボールを前に落とすことです。
ノックオン.jpg

ラグビー部に入るとラグビー・ボールはとっても大事なものなので大切に扱いなさいと教わります。

卵の様に落とさない様に親切・丁寧に扱いなさいと教えられたので、家に持って帰って、ボール磨きも当然の様にやっていました。

身体を張って一生懸命に獲得したボールを不意にとは言え落としてしまうと相手ボールになってしまいます。
ノックオン1.jpg

ノック・オンをすると落とした場所で相手ボールのスクラムにてゲームは再開されます。フォワードの特に弱小チームのプロップに言わせると又、スクラムかよと相手ボールになってしまうことよりも、スクラムを組むのが辛くて嫌なので、罵声を浴びます。仲間割れの始まりです。

高校に入学してラグビー部に入った時にはルールも判らず、教わったことも無かったので、テレビから聞こえてくるし、ラグビー部の先輩達が言っているのを耳にして、ノッコンと思っていました。
英語を速く言うと間違いではないですね。テレビの実況や解説者、ラグビー部の先輩は発音が良かったのですね。

ラグビーでは軽い反則の扱いで、プレーの再開はノック・オンした地点で相手ボールのスクラムとなります。
SCRUM.jpg

特殊な例として意図的にボールをはたき落とすとペナルティで重い反則の扱いになることもあります。

ボールを手か腕に触れて前に落とすとノック・オンなのでお腹と胴体、脚に触れたり蹴ってもノック・オンではありませんし、顔面、頭に触れた場合もノック・オンではないですし、後ろに落とすのもノック・オンではありません。ノックオン2.jpg

ボールを落とさない様になるには、ハンドリングの練習をしてボールに慣れましょう。


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2017年06月10日

幸せなラグビー教本

本も印刷工場で生まれてから、人に読まれることで幸せを感じるとしたら、この本は、きっととっても幸せなことでしょう。

ラグビー部の新しい顧問となった数学教師の吉田先生はラグビー経験が無いので本屋でラクビー教本を購入して独学でラグビーを学びます。
吉田先生4.png

頭の良い吉田先生なので、きっとルールや理屈は理解出来て知識として身に付いたことでしょう。
吉田先生勉強.png

ラグビーに真剣に取り組めない生徒を信じられなくなり、部活から遠のいてしまいます。

折角、買ってしまったから物置として置いていただけなのか、ラグビーに熱中する生徒がいつか現れて本を必要とするだろうと心のどこかで生徒を信じているかの様に部室には吉田先生が勉強したラクビー教本が沢山あります。
吉田先生8.png

ラグビー部の活動には参加していなかったが、顧問を続けていたのはそんな吉田先生の期待があったからだと思われます。

待ち望んだ生徒が入って来ました。赤山はラグビー経験がないものの身体は大きく芯が強く、物事にとことんのめり込むタイプで負けん気が人一倍あります。

公立高校の弱小ラグビー部で入学・入部して勝ちを知りません。

負けるのが悔しくて練習も人一倍します。顧問や指導者がいないので、練習方法はラグビー教本だったのでしょう。
教本1.jpg

付箋で沢山の目印が付けられたラグビー教本は、読み尽くされて愛された感が漂っています。本が生き物の様に幸せを感じるとしたら、間違い無くとっても幸せです。
教本.jpg

ラグビー教本はどんな事が書いてあるか知りたい人の為に、おおまかな内容を説明します。

作者はラグビー経験者で、日本代表であったり、有力チームや有力学校のコーチや監督を務めた人の場合が多いです。

ラグビーのルールの説明と自身の経験から練習方法の説明をしています。身体の姿勢や練習の具体例など図解入りの指導書が判り易いです。スクラムの組み方の姿勢やポジション毎の役割、練習方法、ライン・アウトでの役割や練習方法、モール、ラックの組み方、バックスのポジションの役割とパス・スキル上達の練習方法、ハンドリング上達の練習方法、キックの役割と上達の練習方法などが書かれています。


👇ルールの説明

わかりやすいラグビーのルール
[日本ラグビーフットボール協会]


👇練習方法の説明

ぐんぐんうまくなる!ラグビー
[清宮克幸]


👇NHKラグビー中継の解説で
お馴染みの理論派で知られる
元日本代表の野沢
(慶応義塾大→神戸製鋼)の
ラグビー上達DVD



👇キック上達DVD



熱心に書かれた教本が多いので”はずれ”は無いです。図や写真を使った図解付きのルール説明と練習方法を紹介しているものがおすすめで、練習の目的が書かれているものを選んで下さい。


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2017年06月06日

ラグビーの魅力

ラグビーの魅力は何でしょうか?
ボールを持って走ったり、ボールをキックしたり、ボールをパスしたり、ボールを持っている人は何をしても良いのです。

誰しもボールを持って走ったら楽しいですよね。小さい子供がボールを持って走ったら褒められるんです。楽しくなりますよね。

色々なスポーツがあるのですが、ボールを持って誰でも好きなだけ走って良いスポーツって実はラグビーだけなんですよ。

ルールが難しいと言われているラグビーですが、実は至って単純。ボールを持って走ってトライすれば良いんです。
ボールもっている奴が主役.jpg

難しいことを覚えるのは後にして、ボールを持って走るのはとても楽しいです。応援するのもボールを持って走るのを応援して下さい。

捕まっても、ボールを落としても、タッチに出ても、トライを行きすぎちゃっても良いです。ボールを持って走る楽しさを体感して下さい。爽快で、とっても気持ちが良いですよ。

パスしたり、ボールをつないだり、するのは、後から覚えれば良い。先ずはボールを持って走る楽しさ、喜びを感じて下さい。

勇気を出してタックルしたり、きついスクラムを組んだり、するのも仲間がボールを持って走るためにしていることなんですね。遠くへキックしたり、ゴールを狙うキックも魅力的です。

ボールを持って走るのはとても楽しいですよ。

ボールをもっている人が主役なのです。


タックルが好きな主人公のアニメの視聴はこちらから



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2017年06月02日

ラグビーのグラウンド

神高ラグビー部のマネージャーの梅ちゃんが素人の祇園に教えてくれました。
グラウンド.jpg

ラグビーのグラウンドの大きさはサッカーとほぼ同じで100 x 70mです。
更にインゴールが22 x 70mが両端にあります。
これは最大の大きさで、
ルールブックにはこの大きさ以内となっています。
グラウンド ルール.jpg
最小のグラウンドがあるとすると、94 x 68mとなります。
結構良い加減なんですよ。左右のバランスやインゴールの広さが違っていても、
前後半で陣地が入れ替わるので、お互いに条件一緒と言うことの様です。

判りづらいのは、ラインが沢山あって意味が違います。
横のラインは、
デット・ボール・ライン
ゴール・ライン
5m・ライン
22m・ライン
10m・ライン
ハーフ・ウェイ・ライン
です。

縦のラインは、
タッチ・ライン
5m・ライン
15m・ライン
です。

相手陣のデット・ボール・ラインとゴール・ライン、縦のタッチ・ラインの内側の地面にボールを着くとトライ。

ゴール・ライン:
その先がトライです。

5m・ライン:
ゴール・ラインから5mのラインで、この内側ではスクラム、ライン・アウトはしません。

22m・ライン:
ゴール・ラインから22mのラインで、22mラインの内側からキックして直接タッチに出たらタッチ・ラインを横切った場所からのライン・アウトとなります。外側からキックして直接タッチに出たら、キックした場所からのライン・アウトとなります。

10m・ライン:
ハーフ・ウェイ・ラインから10mのラインで、キック・オフのボールが10mを超えないと相手ボールのスクラムかやり直しとなります。

ハーフ・ウェイ・ライン:
中央のラインで、キック・オフは、ここからキックします。

タッチ・ライン:
外に出るとライン・アウトで再開します。

5m・ライン:
タッチ・ラインから5mのラインで、ライン・アウトは5m以上ボールを投げます。

15m・ライン:
タッチ・ラインから15mのラインで、ライン・アウトに並ぶプレーヤーは、5mラインと15mラインの間に並びます。

ラグビーでは、ライン上は外です。
(因みに野球は内)


10mラインと22mラインの起点が違うのは知っていましたか?
グラウンドの大きさは、この間隔で調整します。

詳しいルールを知りたい。
と言う人がいましたら、
日本ラグビーフットボール協会の
サイトから無料でダウンロード
出来ますので、➤こちらからどうぞ。



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アニメを視聴

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ラグビー好きな方、
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ラグビーが上手になりたい方、
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ラグビー部がきらいな方も、

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posted by RUGBY ALL OUT大好き at 09:15| Comment(0) | ラグビーのお店 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月29日

魔法のやかん

昭和の時代のラグビーの代名詞ともなっていた魔法のやかん。

グラウンドやテレビで観るラグビーの試合中に倒れた選手がいると、やかんを持った人が走って近付き、頭だとか足とかに、水をかけると元気になって試合に復帰する不思議な光景から魔法のやかんと呼ばれていました。

当時は練習中の水飲みは出来ませんでした。練習の途中にある休憩中にだけに許されていましたが、必ずと言って良いほど指導者やキャプテンから、「あまり水飲むなよ」との注意がありました。

こう言った光景はラグビーに限らず野球・サッカーなどのスポーツ、体育会系はもちろん、ブラスバンドにおいても同様に練習中の水飲みは禁止でした。

辛いことに耐える精神修行的な部分と水を飲み過ぎてお腹がふくれてしまい、走ったり、動けなくなってしまわないためだと思われます。

試合においてもハーフ・タイムにだけ水を飲めました。

試合中にぶつかって身体を傷めたり、頭を打ってボーっとした時にやかんを持って水をかけられるとひんやりとして、意識がはっきりとします。魔法のやかん1.jpg

少し時間が経つので痛みが治まるので、魔法のやかんに入っているのは、ただの水道水です。でも水をかけられた人だけは試合中であっても水を飲むことが許されました。倒れるほど頑張った選手へのご褒美です。魔法のやかん.jpg

うめちゃんの解説では、
魔法のやかんとは、何か、皆、やかんの水浴びると元気になるんだよね。魔法のやかん2.jpg


アニメの視聴はこちらから


持ち運びの容易さで、プラスチック製のポリ・タンクに置き換わったり、マイ・ボトルの様にプラスチック製の1ℓボトルになりましたが、今でもほとんどのラグビー部に一個、やかんが用意されています。

👇やかんの購入はこちらから






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2017年05月28日

ラグビー ルール

ラグビーのルールは難しくて、判りづらいと評判ですが、詳しく知らなくても楽しめます。正直ルールを熟知しているプレーヤーはそんなにいないと思いますよ。

神高2年のラグビー部マネージャーの火明うめの 愛称うめちゃんのラグビー解説です。

うめちゃん.jpg


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うめちゃんのざっくり!ラグビー解説

〇ラグビーとは、 球技で最大の、15人対15人で点を取り合うスポーツよ!...
トライとは、 左右の端にある、インゴールってエリアにボールを置くことよ!得点は5点入るの。...
〇コンバージョンとは、 トライした後に、追加で点を取るチャンスをもらえるわ。...
ドロップゴールとは、 プレー中に地面にワンバウンドさせて蹴るキックのことよ!...
FW(フォワード)とは、 1番~8番の選手のことよ!主にボールの争奪戦が大事な仕事。... ゴツめのフォワード
BK(バックス)とは、 9番~15番の選手のことよ!... ヒョロめのバックス
タックルとは、ボールを持ってる選手に全力でぶつかって倒すこと!!!
スクラムとは、 試合を再開する方法のひとつよ!
ラインアウトとは、 ボールがラインの外に出た後に再開する方法ね!...
ノックオンとは、 ボールを前に落とすことよ!...
スローフォワードとは、 ボールを前に投げることよ!...
〇ノーサイドとは、 試合終了のことよ!...
アフターマッチファンクションとは、 試合終了後の交流会のことよ!...
花園とは、 正しくは「全国高等学校ラグビーフットボール大会」って言って、
 毎年末~年明けに開催される高校生の全国大会のことよ!...
菅平とは、 長野県にある高原のことよ!...

グラウンドの説明
ボールの説明
魔法のやかん

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2017年05月26日

ラグビーのボール

ラグビーのボールはどうしてあんな変な形をしているのでしょうか。
楕円球は、ラグビーが始まった頃に豚の膀胱をふくらませて
皮を張り合わせていたからだと言われています。
フットボール(サッカーの起源)から始まったラグビーも丸い球から
持ち易い様にと形を変えて楕円球になりました。
材質も1987年(昭和62年)の第一回ラグビー・ワールドカップで
現在のゴム(ラバー)製のボールが登場するまでは、
Mitre.jpg
皮製のボールで茶色でした。雨が降ると皮が水を吸って重くなり、手が滑ります。
茶色いボール.jpg


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ハンドリング技術も下手くそだったのに手が滑って余計にパスが通りません。
従って雨降りはキック主体の試合となっていました。
芝生のグラウンドはほとんど無く、学校などのグラウンドは土が当然でした。
雨降りは雨に濡れるのと、グラウンドは水たまりとなり、ビシャビシャ、ドロドロで
眼、鼻、耳、口と顔中の穴が泥だらけでした。


ジャージも綿製の長袖で厚くて水を吸うと重たくなりゴワゴワです。
洗濯も大変で何回も水道で濯いでからで無いと家で洗濯機に入れて貰えませんでした。



当然、ボールもドロドロで水洗いでドロを落として、乾かします。
楕円球なので空気を入れっ放しだと丸くなってしまうので、
毎日、少し空気を抜きます。ボールは皮なので表面を磨きます。
唾で磨けと教わりました。唾で磨くと滑らなくなる様です。
高校1年生の時は必死に磨いていましたが、良く考えると汚いですね。
革靴用の油で磨いてきた同級生がいて、ピカピカになってツルツルになってしまい先輩に怒られました。



テレビに出て来たラグビーボールはGILBERTを真似たGILBERIになっていました。ボール GILBERI.jpg



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ノビルン
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